Nutricionista Salamanca

Pagina principal de los nutricionistas en Salamanca de la clínica Cambia Comiendo

¿Vas a Hacer otra Dieta Aburrida?

Y si...

Aprendes a comer para Siempre

Dibujo de una manzana enseñando a comer con una tabula atrás, es uno de los reclamos que los nutricionistas en Salamanca dejan para sus servicios para perder peso y adelgazar

Cambia

De hábitos disfrutando

Dibujo de una mujer comiendo feliz una fresa, es uno de los reclamos que los nutricionistas en Salamanca dejan para sus servicios para perder peso y adelgazar

Comiendo

Alimentos de verdad

Servicios de Nutrición en Salamanca

Nutrición en Pérdida de Peso y Menopausia en Salamanca

¿No pierdes peso por tu cuenta? ¿Te sientes peor con la Menopausia o después de la Pandemia?

Restricción

Frustración

Atracón

Si este ciclo te resulta familiar, algo falla.

Aprende a comer de verdad, llevando una alimentación sana pero también disfrutando de salir a comer con amigos, familia y sin restricciones absurdas.

Nutricionista Deportivo y Entrenador Personal en Salamanca

¿No consigues los resultados que deseas?

Entrenar más no es la solución.

Con nosotros vas a poder optimizar al máximo tus resultados si combinas una buena nutrición con tu entrenamiento habitual.

Podrás aumentar el rendimiento en tu deporte hasta 3 veces más rápido, sin tener que entrenar más ni gastar el dinero en suplementos innecesarios.

Nutrición Clínica y Patologías en Salamanca

¿Llevas mucho tiempo con hinchazón? 

¿Tienes alto el colesterol, azúcar o tensión?

Una buena alimentación te puede ayudar a mejorar estas patologías.

La medicación puede parchear, pero no ataja la causa de estas enfermedades. 

No se trata de eliminar alimentos porque sí o de una hoja con recomendaciones sacada de un cajón.

Se debe hacer un tratamiento 100% personalizado para tu caso en particular.

Foto de una mujer con las manos a un ordenador portátil que representa el servicio de nutrición online del Nutricionista clínico en Salamanca de la clínica de Nutrición Cambia Comiendo situado en el Barrio Garrido en Salamanca Capital

Nutricionista Online en Salamanca

Sabemos que a veces por nuestro trabajo o ritmo de vida es complicado realizar consultas presenciales.

Si estás trabajando fuera de Salamanca o eres de algún pueblo tenemos la solución.

Hemos desarrollado una nueva forma de hacer consultas online para que sean iguales a las presenciales nuestra clínica de nutrición en Salamanca.

Es normal que busques un nutricionista Online de Salamanca que entienda la forma de comer de aquí.

Quizás nos has visto en...

Tu Nutricionista en Salamanca

Si estás buscando un Nutricionista en Salamanca, es debido a que no te encuentras bien con tu situación actual.

¿Has ganado peso y no lo bajas por tu cuenta?

¿Te acaban de hacer una analítica y hay algún parámetro que no está bien?

¿Quieres ganar peso y no ves de que manera puedes mantenerlo?

En Cambia Comiendo no hacemos Dietas, te enseñamos a comer correctamente pudiendo adelgazar comiendo lo que te gusta.

No te vamos a hacer pasar hambre ni vas a tener que prohibirte ningún alimento, tampoco vendemos productos sustitutivos, batidos, ni realizamos dietas milagro.

Hacemos que las personas se sientan a gusto con su cuerpo, que Aprendan a comer de verdad y dejen de estar a dieta para siempre.

Somos miembros del colegio oficial de Dietistas – Nutricionistas de Castilla y León nº CYL00147 y CYL00319.

Así son las consultas como Nutricionistas en Salamanca

Cuando las personas vienen a la clínica en Salamanca, tienen algunas dudas sobre cómo te podemos ayudar.

No creemos en métodos con apellido ni en dietas de cajón.

Nuestro trabajo es facilitarte todo el proceso y adaptarnos a tu situación personal.

¿Tienes poco tiempo para hacer comidas? 

¿Necesitas organizarte mejor?

Muchas de estas situaciones han hecho que realmente no hayas podido conseguir esos objetivos que te habías propuesto.

Pero, no te preocupes, que para eso estamos.

Todos estos aspectos pueden ser la clave de tu éxito. Por eso vamos a analizar tu caso a fondo, considerando muchas cuestiones que igual nunca te las hubieras planteado. 

Y no sólo preguntándote si eres más de carne o de pescado.

Sabemos que la nutrición ha cambiado en los últimos años, por eso todos los nutricionistas de Cambia Comiendo tenemos título universitario y estamos en continua formación.

Sin olvidar lo más importante.

Crearte un plan de alimentación adaptado que puedas mantener para siempre.

Puedes tener algunas de estas dudas

¿Dais suplementos, complementos o algún tipo de sustitutivos?

Nunca te vamos a recomendar batidos ni sustitutos de comida, no es la base de nuestro tratamiento.

 

Queremos que aprendas a comer con los alimentos tienes en tu día a día.

¿Y si no tengo tiempo ni me gusta cocinar?

No dejes que eso te impida cuidarte.

 

Nosotros también tenemos que lidiar con nuestro día a día y sinceramente, a veces ni nos apetece ni nos gusta cocinar.

 

No te preocupes, en Cambia Comiendo vamos a darte ideas facilísimas para que puedas cumplir tus objetivos sin necesidad de echar mas horas en la cocina que Arguiñano.

 

Precisamente queremos que ganes tiempo para dedicarlo a otras cosas.

 

Vas a llegar al supermercado y saber perfectamente lo que tienes que comprar.

 

Vas a tener toda la compra hecha, sin pensar que cocinar todos los días.

 

Con Cambia Comiendo vas a ahorrarte muchos quebraderos de cabeza y sobre todo tendrás la seguridad de estar haciéndolo bien, porque vamos a estar contigo en todo el proceso.

Me interesa pero ahora es mal momento

¿Te sabes la historia de rana y el agua caliente?

 

Dicen que si calientas agua en una olla y echas una rana, esta salta rápidamente.

 

Pero si la introduces primero con agua tibia y la vas calentando lentamente la rana no salta nunca, no se da cuenta del aumento de temperatura y se termina muriendo.

 

Esto me da que pensar…

 

Y lo veo por mi experiencia en la clínica.

 

Muchas personas empeoran su salud a lo largo de los años.

 

Como el agua que va subiendo de temperatura.

 

Y te diré una cosa…

 

Nunca va a ser buen momento.

 

Nunca.

 

Siempre vamos a tener rollos: cumpleaños, mucho trabajo, que si el niño se pone malo…

 

Por eso el mejor momento es AHORA.

 

Porque si no te cuidas el agua sigue calentándose y créeme que si no estas bien tú, no vas a poder estarlo para los demás.

Lo he intentado varias veces ¿Por qué ahora va a ser diferente?

En Cambia Comiendo no creemos en las dietas, me explico.

 

Las dietas clásicas implican dos cosas:

 

Restricción: Eliminar alimentos, esto solo hará que los desees más.

 

Temporalidad: Hacer la «dieta» 2 meses y luego volver a lo de siempre.

 

Esto no se trata de una dieta, se trata de aprender a comer, de sentirse a gusto y de no culparse por darse un capricho.

 

Verás, he ayudado a muchas personas que como tú me han dicho eso de “siempre he estado a dieta”.

 

No, esto no es comer ensaladas todos los días.

 

Ni cenar pescado hervido.

 

No quiero que hagas una dieta, quiero que aprendas a comer para no tener que depender todo el rato de un papel y que realmente cojas el timón de tu vida.

 

Por eso voy a estar contigo siempre y te apoyaré en todo el proceso.

¿Cuánto cuesta un Nutricionista en Salamanca?

Hace 10 años, cuando queríamos trabajar como Nutricionistas sólo existían clínicas o tiendas que «asesoraban  gratis en nutrición» para luego venderte productos de dudosa procedencia.

 

También sabemos que hay profesionales que cobran la mitad, incluso menos. Es algo que mucha gente ya ha probado por su cuenta sin haber tenido ningún resultado.

 

Muchos de mis pacientes vienen después de haber fracaso con «nutricionistas gratuitos» o low cost.
 
 
Si ofreciera dietas de un cajón y no un menú adaptado a tí pues podría perfectamente cobrar la mitad (o menos).
 
 
También el tiempo que te dedico es importante, si solo vinieses a pesarte semanalmente sería mas barato.
 
 
Si no ofreciera un soporte continuo por WhatsApp  pues lo mismo.
 
 
Veras…
 
 
En su día tuve que que decidir que ofrecer ¿Precios bajos y ningún resultado o precio algo superior donde pueda garantizar la calidad y obtener mas resultados?
 
 
Opte por la calidad y creo que no me equivoqué.

¿Cómo es el Proceso en la Clínica de Nutrición?

Puede que también tengas dudas sobre como son nuestras consultas en salamanca, no te preocupes te lo explico en estos sencillos pasos:

Manos escribiendo en una consulta de nutrición Cambia Comiendo. que representa los planes y métodos del Nutricionista clínico en Salamanca de la clínica de Nutrición Cambia Comiendo situado en el Barrio Garrido en Salamanca Capital

Primera Consulta

La primera consulta es las más larga, dura aproximadamente 1 hora y consta de dos partes:

En la primera realizaremos una entrevista para tener toda la información posible, necesitamos ponernos en tu lugar y ver que estrategias podemos seguir en relación a tus gustos, horarios, hábitos alimentarios actuales, etc.

También realizaremos una valoración antropométrica y te orientaremos para que puedas ver y medir tu progreso.

Esta información nos será muy útil para la segunda parte, que es prepararte una dieta adaptada y personalizada a tu situación y necesidades concretas que te entregaremos en un plazo de 5 a 7 días.

En el precio de la primera consulta se incluye todo.
 
Manos mostrando el plan nutricional en una consulta de nutrición Cambia Comiendo en Salamanca de la clínica de Nutrición Cambia Comiendo situado en el Barrio Garrido en Salamanca Capital

Consultas de revisión

De la de la primera consulta a la de revisión más o menos dejamos de duración unos 15 días, iremos alternando entre 15 días y un mes, lo que la persona quiera.

No enviamos menús cada semana.

Estas personas también tenían dudas

Estas son algunas de las personas reales, de mi perfil de Google que como tú estaban perdidas en esto de los hábitos de vida saludables y que conmigo han podido alcanzar esos objetivos que tenían. 

"Sergio es un gran profesional. Te acompaña en todo el proceso, te anima y se adapta totalmente a tus necesidades, lo pone facilísimo. Además de que enseguida se ven resultados. Lo recomiendo 100% ".

Elena Vegas

"Estoy encantada con Cambia comiendo. Me está resultando muy fácil el proceso ya que lo único que hay que hacer es aprender a comer saludable, una vez que se adquieran los hábitos te servirán para siempre y se evitarán los temidos efectos rebotes. Con esta forma de comer, no se pasa hambre y es muy sencillo de elaboración de los platos, te facilitan una app que hace mucho más fácil la elaboración de los menús diarios y proporciona multitud de ideas. Estoy muy satisfecha con el resultado y con lo bien que me encuentro desde que he cambiado mi forma de comer.".

Ana Gomez

"Muy contenta con el proceso, gran profesional que se adapta a tus necesidades y que está para todas las dudas que te puedan surgir en cualquier momento. Lo más importante de todo es que aprendes a comer, y eso es lo que ayuda a mantenerte en el tiempo, gracias a los buenos hábitos que se adquieren, cosa que no he conseguido en procesos anteriores.".

Miryam

"100% recomendable. Un gran profesional que se adapta a las necesidades y gustos de cada uno. Menús personalizados con gran variedad de alimentos y recetas, para no aburrirse ni pasar hambre. Cuesta creer que comiendo tan bien se pueda perder peso, pero funciona!! Y lo mejor es que los menús son algo que se puede mantener en el tiempo, no es una simple dieta estricta, sino una forma de aprender a comer saludable que te ayuda a encontrar tu propio equilibrio."

Nerea Tovar

"Estoy encantado de haber contactado con cambia comiendo para que me ayudaran a cambiar mis hábitos de alimentación. Gracias a ellos estoy consiguiendo los objetivos que buscaba ".

Jose Carlos

Estamos en Salamanca

Tenemos la clínica situada en Calle Greco 15, junto a ala clínica Fisiomove. Al lado del Supermercado DIA.

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Como Nutricionistas en Salamanca y por motivo de nuestro tercer aniversario, estamos regalando un Ebook con las tres claves para una alimentación saludable.

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