Tus Nutricionistas en Salamanca
Esta consulta es para tí si quieres...
- Un acompañamiento nutricional personalizado, adaptado a tu salud, tus horarios y tu estilo de vida.
- Aprender a comer con autonomía, sin depender siempre de una dieta cerrada.
- Mejorar tu composición corporal, tu digestión, tu rendimiento o tus analíticas desde un enfoque realista.
- Sentirte acompañado por profesionales titulados, cercanos y en continua formación.
Nuestro enfoque no se basa en…
- Dietas extremas o menús imposibles de mantener.
- Batidos, sustitutivos o productos como base del tratamiento.
- Centrarnos solo en el peso sin mirar salud, hábitos, contexto y bienestar.
- Soluciones rápidas que no puedas sostener en tu vida real
Ponle Cara a los Nutricionistas de Cambia Comiendo
Sara Maté Iturriaga
Grado en Nutrición Humana y Dietética y especialista en Nutrición Clínica y Deporte
¡Hola! Soy Sara Maté, Dietista-Nutricionista especializada en nutrición clínica y deportiva.
Para mí, la nutrición empieza mucho antes de hablar de menús. Empieza escuchando: qué te preocupa, cómo es tu día a día, qué has probado antes, qué te cuesta y qué necesitas realmente.
En consulta me gusta trabajar desde la cercanía, pero también desde el rigor. La alimentación tiene que ayudarte, no convertirse en otra fuente de presión. Por eso intento que cada pauta sea práctica, personalizada y coherente con tu estilo de vida.
Mi trabajo se centra en la nutrición clínica y deportiva, con especial interés en la mejora de la salud, la composición corporal y el rendimiento. Además, cuento con formación en antropometría ISAK nivel 1, una herramienta que nos ayuda a valorar mejor la evolución más allá del peso.
Si vienes a consulta conmigo, no vas a encontrar una dieta genérica. Vas a encontrar acompañamiento, claridad y un plan pensado para ti.
Sergio Díez Álvarez
Licenciado en Farmacia y Diplomado en Nutrición Humana y Dietética
Soy Sergio Diez Farmacéutico y Nutricionista.
Siempre he entendido la nutrición como una herramienta para vivir mejor, no como una lista interminable de prohibiciones. Por eso, mi forma de trabajar se aleja bastante de la idea clásica de “ponerse a dieta”.
Me gusta ayudar a las personas a entender su alimentación, ordenar sus hábitos y tomar decisiones con más seguridad. Muchas veces no hace falta cambiarlo todo; hace falta saber por dónde empezar y tener un plan que encaje con tu vida.
Mi formación como farmacéutico y dietista-nutricionista me permite unir una mirada sanitaria con un enfoque muy práctico. En consulta trabajamos con alimentos reales, educación nutricional y seguimiento personalizado, siempre adaptando el proceso a tus objetivos, tu salud y tu contexto.
Mi objetivo no es que dependas siempre de una pauta, sino que poco a poco ganes autonomía y confianza para cuidarte mejor.
Antes de reservar, puede que te preguntes esto
Es normal tener dudas antes de empezar con un nutricionista. Sobre todo si ya has probado dietas antes, tienes poco tiempo o no sabes si este es tu momento.
No. En Cambia Comiendo no basamos el tratamiento en batidos, sustitutivos ni productos milagro.
Trabajamos con alimentos reales, los que puedes encontrar en tu supermercado y adaptar a tu día a día.
La idea no es que dependas de tomar nada, sino que aprendas a comer mejor de una forma que puedas mantener.
Entonces el plan tiene que adaptarse a eso, no al revés.
No necesitas echar mas horas que Arguiñano.
Organizamos tu alimentación con ideas sencillas, prácticas y realistas para tu rutina: comidas rápidas, opciones de compra fáciles y platos que no te compliquen la vida.
Porque cuidarte no debería convertirse en otro trabajo más.
Es normal pensarlo. Siempre hay trabajo, eventos, cansancio, viajes o semanas complicadas.
Pero precisamente por eso el plan debe adaptarse a tu vida real.
No esperamos que tengas una rutina perfecta para empezar.
Empezamos desde donde estás ahora y vamos ajustando paso a paso.
A veces no hace falta esperar al momento ideal. Hace falta empezar con algo que no te lo ponga más difícil.
Porque no queremos que hagas “otra dieta”.
Muchas dietas fallan porque son rígidas, temporales y difíciles de mantener. Funcionan unas semanas, pero después vuelves al punto de partida.
Aquí trabajamos para que entiendas qué comer, cómo organizarte y cómo adaptarlo a tu vida real.
No buscamos perfección; buscamos que tengas herramientas y que puedas sostener el cambio sin vivir castigándote.
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Tu clínica de nutrición en Salamanca
Te esperamos en nuestra clínica de nutrición en Salamanca, un espacio tranquilo y acogedor donde trabajamos de forma totalmente personalizada.
Un espacio pensado para que te sientas cómodo desde el primer día.
Realizamos las consultas en nuestra clínica situada en Calle Greco 15, dentro de Fisiomove, en un entorno tranquilo donde podrás trabajar tus objetivos con cercanía, profesionalidad y sin prisas.
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Como Nutricionistas en Salamanca y por motivo de nuestro tercer aniversario, estamos regalando un Ebook con las tres claves para una alimentación saludable.
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